Det ska vara svett, blod och tårar!!
Hejhejhejjjj!!!
Kände att jag behövde ta en liten paus från mitt pluggande, sitter nämligen med arbetet nuuu. Har skrivit en sida på typ 1h, de tar sån jäkla tiiiiiiiiiiiiid jämt...
Annars så har jag sovit ut i dag, älskar det=D så skönt att vakna av sig själv och känna sig totalt utvilad. I kväll blir det gym med Walle, ska bli så jäkla skönt. Ska se till att vi gymmar typ 3ggr veckan nu, måste ärligt sätta igång med träningen på allvar.
Har funderat lite på vad mitt mål men träningen egentligen är, för det är ju ändå viktigt att ha ett mål så man har något att sträva efter. Annars är det lätt att man inte hittar rätt motivation.
Sååååå nu jävlar, ska gymma 3ggr veckan, och gå/springa 6km 3ggr veckan, sen får alla roliga pass vara en bonus som man kan köra lite när man vill=D
MEN, vad är nu mitt mål?!?! är fortfrande kluven, men konditionen ska fanime bli bättre så man orkar springa 1mil till sommaren utan problem.
Jag vill inte få större muskler men gärna lite mer definierade, speciellt på ryggen och skulderbladen. De är så jäkla snyggt med tjejer som har vältränade ryggar=D
Men sen handlar det mycket om det inre, för jag vet själv hur pass mycket bättre jag mår psykiskt när jag tränar och håller igång. Man orkar mer, får mer energi, känner sig piggare, gladare, fräschare. Så det är väl mycket mer det som de handlar om egentligen.
Att få in vanor med träningen, äta bättre, det ska vara en livsstil som ska vara det enda valet. Det är bara det kämpiga med att komma igång. Men när man väl har kommit in i allt, fan vad bra man mår då, det vet jag!
Det sjuka är att när man inte tränat på ett tag, tror man att man mår jätte bra och att vadå, vem behöver egentligen träna? Men sen så fort man vart på ett hårt träningspass när man står i duschen och känner sig så nöjd över träningen så inser man hur jäkla mycket bättre man mår, när man tränar.
Alltså, när jag tänker efter, faaaaaaaaan vad jag saknar friidrotten. Tänker på min rubrik då svett, blod och tårar. hahaha:P fyfan va våran tränare kunde köra hårt med oss, vet ju själv de gånger jag spytt på träningen för att man tagit ut sig så stört mycket. För mig så ska det antingen vara rejält eller så kan de lika bara inte vara alls. Att få ta ut kroppen till max det är tamefan ett av de bästa jag vet. Tänker på alla våra höstträningar i Grimsta, intervaller i backe, springa upp och ner som galningar i trappan, svettas och kämpa som utibara fan. Eller alla sommarträningar i Spånga, max loppen, att få sätta på sig spikskorna och köra lopp efter lopp tills det känns som musklerna ska sprängas. FYfan, underbara minnen. haha och alla träningar på hässelby ip,. varma sommardagar och vattenkrig på gräsmattan... =D
Ska träna med friidrotten när de går ut i vår, ja jävlar det ska jag!!!
SÅ nu säger jag BORT MED DET GAMLA IN MED DET NYA!!!
Ses på gymmet då mina vänner=D
Kände att jag behövde ta en liten paus från mitt pluggande, sitter nämligen med arbetet nuuu. Har skrivit en sida på typ 1h, de tar sån jäkla tiiiiiiiiiiiiid jämt...
Annars så har jag sovit ut i dag, älskar det=D så skönt att vakna av sig själv och känna sig totalt utvilad. I kväll blir det gym med Walle, ska bli så jäkla skönt. Ska se till att vi gymmar typ 3ggr veckan nu, måste ärligt sätta igång med träningen på allvar.
Har funderat lite på vad mitt mål men träningen egentligen är, för det är ju ändå viktigt att ha ett mål så man har något att sträva efter. Annars är det lätt att man inte hittar rätt motivation.
Sååååå nu jävlar, ska gymma 3ggr veckan, och gå/springa 6km 3ggr veckan, sen får alla roliga pass vara en bonus som man kan köra lite när man vill=D
MEN, vad är nu mitt mål?!?! är fortfrande kluven, men konditionen ska fanime bli bättre så man orkar springa 1mil till sommaren utan problem.
Jag vill inte få större muskler men gärna lite mer definierade, speciellt på ryggen och skulderbladen. De är så jäkla snyggt med tjejer som har vältränade ryggar=D
Men sen handlar det mycket om det inre, för jag vet själv hur pass mycket bättre jag mår psykiskt när jag tränar och håller igång. Man orkar mer, får mer energi, känner sig piggare, gladare, fräschare. Så det är väl mycket mer det som de handlar om egentligen.
Att få in vanor med träningen, äta bättre, det ska vara en livsstil som ska vara det enda valet. Det är bara det kämpiga med att komma igång. Men när man väl har kommit in i allt, fan vad bra man mår då, det vet jag!
Det sjuka är att när man inte tränat på ett tag, tror man att man mår jätte bra och att vadå, vem behöver egentligen träna? Men sen så fort man vart på ett hårt träningspass när man står i duschen och känner sig så nöjd över träningen så inser man hur jäkla mycket bättre man mår, när man tränar.
Alltså, när jag tänker efter, faaaaaaaaan vad jag saknar friidrotten. Tänker på min rubrik då svett, blod och tårar. hahaha:P fyfan va våran tränare kunde köra hårt med oss, vet ju själv de gånger jag spytt på träningen för att man tagit ut sig så stört mycket. För mig så ska det antingen vara rejält eller så kan de lika bara inte vara alls. Att få ta ut kroppen till max det är tamefan ett av de bästa jag vet. Tänker på alla våra höstträningar i Grimsta, intervaller i backe, springa upp och ner som galningar i trappan, svettas och kämpa som utibara fan. Eller alla sommarträningar i Spånga, max loppen, att få sätta på sig spikskorna och köra lopp efter lopp tills det känns som musklerna ska sprängas. FYfan, underbara minnen. haha och alla träningar på hässelby ip,. varma sommardagar och vattenkrig på gräsmattan... =D
Ska träna med friidrotten när de går ut i vår, ja jävlar det ska jag!!!
SÅ nu säger jag BORT MED DET GAMLA IN MED DET NYA!!!
Ses på gymmet då mina vänner=D
Kommentarer
Trackback